HYPNOSE
L'hypnose remonte au début de l'humanité. Il y a six mille ans, les Sumériens la pratiquaient et les caractères cunéiformes retrouvés bien conservés de la civilisation la plus ancienne prouvent que les méthodes hypnotiques actuelles existaient déjà à leur époque.
L'hypnose n'est pas de la magie, et elle n'est pas dangereuse. C'est un état naturel de conscience qui est modifiée, ou de transe entre l'éveil et le sommeil. L'hypnose se déclenche par la réponse à divers stimulis extérieurs, verbaux, lumineux ou autres. Dans la plupart des cas, l'hypnose est provoquée par un hypnotiseur, qui focalise l'attention du sujet sur un objet particulier et lui parle de façon répétitive. Les paroles suggèrent en général l'endormissement ou la relaxation musculaire. Cet état induit un changement dans la mémoire et une suggestibilité accrue, des phénomènes tels que l'anesthésie et des modifications vaso-motrices peuvent être provoquées selon la profondeur de l'hypnose ainsi que la réalisation de suggestion post-hypnotique. Cet état peut aussi se déclencher automatiquement par des techniques de relaxations (auto-hypnose) et par la maîtrise de la relaxation, la concentration sur sa propre respiration, mais aussi par une grande variété de pratiques et de rituels propres à de nombreux systèmes religieux, philosophiques et mystiques (dont la magie).
L'important dans l'hypnose, quand on débute, c'est de trouver un sujet très sensible aux perceptions. La plupart des gens sont faciles à hypnotiser, mais leur degré de transe varie d'un état superficiel proche de l'éveil à un état profond comparable au somnambulisme. Une hypnose profonde se caractérise par l'oubli des événements vécus au cours de la transe et par l'aptitude à répondre automatiquement aux suggestions peu génératrices d'anxiété. L'hypnose permet d'établir un contact plus étroit avec sa propre vie émotionnelle et son soi profond, en abolissant les refoulements, libérant ainsi les conflits et les peurs cachés.
Elle sert parfois aussi au traitement de problèmes physiques comportant un élément psychologique. L'hypnose permet d'arrêter de fumer, de boire, se débarrasser de l'insomnie et des migraines, de maigrir, de se libérer de la peur, du stress, de l'anxiété et la dépression, de mieux réussir votre vie amoureuse et professionnelle, de stimuler vos performances intellectuelles, physiques et sportives mais aussi, de développer les pouvoirs psychiques de votre inconscient; l'intuition, la clairvoyance, la télépathie, le magnétisme...
